Dieta japoneză timp de 14 zile: meniu în fiecare zi. Esența dietei. Reguli de bază ale dietei. Produse permise și interzise. Contraindicatii. Recomandări generale. Renuntarea la dieta.
În realitate, este mai ușor să slăbești decât pare, este necesar să direcționezi corpul în direcția corectă, evitând înfometarea și alte metode ineficiente. Nutriția adecvată, apa și activitatea fizică este o bază pentru pierderea eficientă în greutate.
